Hội chứng ruột kích thích: Dấu hiệu nhận biết và các phương pháp điều trị

Hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh tiêu hoá phổ biến, có xu hướng ngày càng tăng. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích khiến người bệnh luôn khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH

Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích chưa rõ ràng. Tuy nhiên, có một số yếu tố được cho là điều kiện thuận lợi để khởi phát hội chứng ruột kích thích như:

- Tình trạng căng thẳng thần kinh, suy nghĩ lo âu quá nhiều;

- Một số loại đồ ăn không phù hợp (tuỳ theo cơ địa của từng người);

- Một số yếu tố khác như: Nhiễm khuẩn đường ruột, dùng kháng sinh kéo dài, thay đổi thời tiết, liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt…

NHỮNG TRƯỜNG HỢP CÓ NGUY CƠ MẮC HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH:

- Những người dưới tuổi 45;

- Người thường xuyên lo âu, trầm cảm hoặc trong trạng thái tinh thần không ổn định;

- Nữ giới có khả năng mắc hội chứng ruột kích thích cao hơn nam giới hai lần.

- Có tiền sử trong gia đình có người bị hội chứng ruột kích thích.

TRIỆU CHỨNG HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

Thông thường, người bị hội chứng ruột kích thích thường có triệu chứng đau bụng và rối loạn tiêu hoá.

- Đau bụng: Thường đau quặn cơn, cũng có khi đau âm ỉ, tức nặng dọc khung đại tràng.

- Rối loạn tiêu hoá: Phân lỏng, táo hoặc táo lỏng xen kẽ, thường có nhầy trong phân nhưng không có máu.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể có một số triệu chứng khác như: Đầy hơi, tức nặng bụng, trung tiện nhiều… Các triệu chứng này thường liên quan đến chế độ ăn uống. Ví dụ , khi ăn các thức ăn không phù hợp sẽ xuất hiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ngay lập tức. Nếu kiêng khem thì các triệu chứng sẽ biến mất.

CÁC PHƯƠNG PHÁP CHẨN ĐOÁN HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

Nội soi đại trực tràng: Đến nay nội soi đại trực tràng ống mềm được coi là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán các bệnh lý đại trực tràng, đặc biệt là các khối u, ung thư, tổn thương viêm loét, chảy máu. Qua nội soi giúp thầy thuốc có nhiều thông tin:

- Phát hiện các tổn thương bệnh lý đại trực tràng: viêm, polyp, ung thư…

- Qua nội soi có thể sinh thiết tổn thương làm xét nghiệm tế bào giúp chẩn đoán xác định bệnh

- Nội soi điều trị: cắt polyp qua nội soi, cầm máu qua nội soi…

Siêu âm, chụp cắt lớp vi tính bụng: có thể giúp phát hiện các khối u, tình trạng viêm nhiễm có thể là nguyên nhân gây đau bụng.

Xét nghiệm phân: Trong một số trường hợp có thể xét nghiệm phân để tìm ký sinh trùng, vi khuẩn phục vụ cho chẩn đoán và điều trị.

Bệnh nhân cần lưu ý: Tuyệt đối không tự chẩn đoán và dùng thuốc khi chưa được đi khám để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm trước khi điều trị hội chứng ruột kích thích.

ĐIỀU TRỊ HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

Do hội chứng ruột kích thích là rối loạn chức năng, nguyên nhân chưa rõ ràng, do đó không có thuốc điều trị đặc hiệu. Biện pháp điều trị chủ yếu bao gồm:

Điều chỉnh chế độ ăn

- Tránh ăn các đồ ăn gây kích thích, rối loạn tiêu hoá: Nếu đã ăn một loại thực phẩm mà có biểu hiện đau bụng rối loạn tiêu hóa vài lần thì nên hạn chế. Tốt nhất là tránh không ăn loại thực phẩm đó nữa.

- Loại bỏ thực phẩm gây đầy hơi: Nếu tình trạng đầy hơi gây khó chịu cần loại bỏ các thực phẩm sinh hơi như thức uống có gas, rau củ như bắp cải…

- Loại bỏ gluten: Một số trường hợp người bệnh không dung nạp Gluten sẽ bị tiêu chảy đau bụng khi sử dụng thực phẩm này (lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen).

- Không sử dụng các chất kích thích, cafe, gia vị mạnh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Thay đổi lối sống

- Thực hiện lối sống lành mạnh, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

- Từ bỏ các thói quen có hại như lạm dụng rượu, bia, hút thuốc lá.

- Tạo tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh lo âu, căng thẳng kéo dài. Nhiều bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích có thể thấy các triệu chứng thường trầm trọng hơn hoặc dễ tái phát trong những thời điểm bản thân có nhiều lo âu, căng thẳng.

- Tập thể dục đều đặn để rèn luyện thể chất, nâng cao sức khỏe.

Dùng thuốc

- Để điều trị hội chứng ruột kích thích, bệnh nhân có thể được chỉ định dùng một số thuốc điều trị triệu chứng như: Thuốc chống co thắt, chống táo bón, chống tiêu chảy, thuốc an thần...

- Trong một số trường hợp cần thiết có thể dùng một số loại kháng sinh đường ruột.

PHÒNG NGỪA HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH

Có chế độ ăn uống hợp lý

- Nên ăn vào thời gian cố định trong ngày, không bỏ bữa.

- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả.

- Tránh các thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ, bơ, sữa…

- Tránh các thực phẩm không phù hợp (tuỳ cơ địa từng người).

- Uống đủ nước: Trung bình khoảng 2lít/ngày cho người trưởng thành. Tránh các đồ uống có gas và các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

Tập thể dục thường xuyên: có thể giúp giảm trầm cảm và căng thẳng, kích thích đường ruột co thắt bình thường và có thể giúp cải thiện triệu chứng hội chứng ruột kích thích. Trong trường hợp có vấn đề về sức khoẻ, bệnh nhân nên tham khảo bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp.

Tránh căng thẳng, stress: Căng thẳng, lo lắng cũng là một yếu tố khởi phát hội chứng ruột kích thích. Vì vậy, để giảm nguy cơ này, chúng ta nên tập kiểm soát cảm xúc, không để bị trầm cảm, căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo ThS. BS. Nguyễn Ngọc Đan - Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn

N.H.Q - CTSV